Benim Vücudum
“Kendi cismim”, yani “My Body” temalı bu önemli kampanya, insanların beden imajı konusunda bilinç yaratmayı amaçlamaktadır. Bu, bireylerin kendi bedenlerini kabul etmesi ve olması gereken özgüveni desteklemek için meydana getirilmiştir. Sosyal medya üzerinden yayınlanan bu içerikler, pozitif bir beden görüşü oluşturmak için önemli tavsiyeler sunmaktadır ve insanları kendi eksilerini değil, iyi yönlerini görmeye teşvik etmektedir. Niyetimiz gençlerin bedenleriyle uyum içinde yasamanmalarına yardımcı olmaktır.
Cismimizin Parçaları
Vücudumuz, karmaşık bir makine olarak, birçok kısmına ayrılmıştır. Bu bölümün özel bir işlevi vardır ve denge içinde çalışırlar. Örneğin, üst gövde, üst kısım, omuzlar ve üst uzuvlar gibi yapıları içerir. Aşağı kısmımız ise aşağı kısım, alt ekstremiteler ve alt uzuvlar ile tamamlanır. Dahası, orta gövde, karın bölgesi ve pelvis gibi parçaların de vücudumuzun bütün yapısını oluşturduğunu bilmeliyiz.
### Kendimi Tanıyorum
“Fiziksel Çalışıyorum” programı, yaşamınızı daha iyi fark etmenize yardımcı sağlayacak kapsamlı bir çıktıdır. Bu yenilikçi yolculukta, vücut sistemlerinizin nasıl fonksiyon gördüğünü keşfedeceksiniz. Ayrıca, diyet davranışlarınızda yapacağınız önemsiz değişikliklerin harika faydaları hakkında öğretileri edineceksiniz. Bu program, sadece fiziksel algılamak için bunun yanı sıra fiziksel gözetmek için harika araçlara sahip olacaksınız.
Organlarımızı Öğreniyoruz
İyiliğimizi korumak için, bedenimizin nasıl çalıştığını bilmek önemli birçok adımdır. Bu yolculukta, çeşitli organ ve sistemlerimizin göreplerini keşfedeceğiz. Örneğin, yüreğimiz, kanı tüm vücudumuza iletirken, akciğerlerimiz oksijeni filtreler. Besinlenme sistemi, tükettiğimiz yiyecekleri enerjiye dönüştürürken, kemiklerimiz bize kıdem sunar. Bu bilgiler, organlarımızı daha iyi bilmemize yardımcı olacaktır.
Canımız Hakkında Malumatlar
Vücudumuz, olağanüstü bir yapıdır. Sürekli olarak gerçekleştirdiği görevler karşısında şaşkınlık duymamak olası değil. Zaman zaman düşünür ız, bu gelişmiş yapının ne bölümler tümden meydana geldiğini ve nasıl aralarındaki ilişkileri olduğunu. Bu nedenle , vücudumuzun çeşitli kısımlarını ve bunların sorumluluklarını öğrenmek önemlidir . Böylelikle, sağlığımızı koruyabilir ve daha bir yaşam tarzı süreriz .
Sağlıklı Dinamik Vücudum
Formumu korumak için önemli konularım arasında Sağlıklı Vücudum yer alıyor. Günlük rutinlerimde düzenli hareket yapmaya özen gösteriyorum. Ek olarak diyetime titiz bir şekilde kuşakıyorum. Zira Kendi Sağlıklı Bedenim benim en değerli varlığım ve ona sağlıklı bakmak birincil sorumluluğum. Bu hem mutlu kuzular fiziksel hem de ruhsal olarak daha güçlü hissediyorum.